《黃帝內經》有一★個觀點：陽化氣，陰成形，陽不足，百病生。明代著名醫家張景嶽就有過闡釋：陽動而散，故化氣；陰靜而凝，故成形。

就是說，由於陽和陰本身完全相『反的特點，前者的作用就是把機體的物質化為無形的氣，後者的作用就是把外界的物質合成到自己〓的身體中來，凝聚成形。

因為“陽不足”，所以“陰成形”。就像你吃了这么大水蒸氣預冷凝結成水珠，很多疾病，尤其是只有垃圾女性病，幾乎都是“陽不足”所導致的。這除了與女性先天體質陰寒有關外㊣，還與一些不〓良生活習慣脫不了幹系▅。

羅列了幾個常見的不良生活習慣，看看你都中招你得空就带着小洁逃出去了嗎？

1、露腳裸

腳踝附近有一個極為重要的穴←位——三陰交。三陰交穴是足部的三條陰經∞，也就是足太陰脾經，足少陰●腎經，足厥陰肝經。三陰交位於小╲腿內側，符合陰的特性，有維持年輕，延緩衰老，推遲更年期的〒保護作用。但是如果沒有好好保護三陰交小伙子说出这样，長此以往，婦科疾病用这么大就離你不遠了。

2、露腰露臍

露腰露臍，暴露了2個重ξ　要穴位：命門︽和神闕。其中神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，經常¤露腰露臍，致使命門卐和神闕被風寒濕邪侵襲，就會導致腎氣虧↘損、陽氣不足，人體就會出現各種問◣題。

凡是成形病，一定屬陰性，沙療適用於“陰成形”的每一Ψ 階段！

俗話說“冰凍三尺非一日之ω寒”，疾病也是然后等待我如此，那些“陰成形”的疾病不是一▃兩天就形成的，都有一№個過程。而在“陰成形”的任何一個過程，我們都可以用沙療阻最近上头有人在调查你斷。

這是由4個因∞素決定的：

1、沙療→本身屬性

室內沙療可以溫經散寒、扶陽固脫，防病保健。因此，從ζ　養陽角度來說，唯有沙療能與“天之陽”相提並論，它是【獨一無二的！

2、歷代醫家的推崇

從醫學典籍《黃帝內經》，到後來歷代名醫大家⌒的著作，幾乎都對沙療給予了高度推崇。《千金要方》和《草本拾遺》就有這樣的一段記載“六月河中諸熱沙，主風溫頑痹◥不仁，筋骨攣縮，風摯癱瘓，血脈斷絕，取幹沙日暴令極熱，伏坐其中，冷則更易之”。

3、女性特⊙殊的體質

女性本身屬陰，天生體質陰寒，與▅男性相比，在陽氣的持有量上，女ㄨ性天生是有劣勢的，尤其需要陽氣童濯沙加持。所以，我們總是說“女人與沙療天生一對①♀”。

4、現◣代人的體質

現代人一方面工作生活壓力山大，另一方面經常與各種不→良生活習慣為伍，這些都直接損ぷ耗陽氣。而人生老病死的過程，就是陽氣由你也别走了盛而衰的過程，正是因為陽※氣不足，所以現代人才會有這樣那樣的健康問題。